En novembre, c’est le mois sans tabac. C’est un excellent moment pour vous prouver à vous-même que vous êtes libre. Libre de commencer à arrêter quand vous voulez.

Vous voulez arrêter de fumer ? Comment faire ? Quelle est votre motivation et votre objectif ? Suivez-moi et je vous montrerai le chemin !

Pourquoi il est si important d'arrêter de fumer ... vos gains.. sur la santé, sur votre corps, sur votre esprit... votre liberté retrouvée!

Arrêter de fumer, c'est de votre volonté, de votre motivation il ne tient qu’à vous de réussir!

La cigarette est souvent à rapprocher à de bons souvenirs, comme la convivialité, la relaxation, l’amitié…

Le Mois sans tabac est un défi collectif qui propose à tous les fumeurs d’arrêter pendant un mois avec le soutien de leurs proches, u avec toute autre technique qui permet de réduire sa consommation de cigarettes.

Souvent une seule séance peut suffire à mettre fin à une tabagie ancrée dans le comportement d'une personne depuis de nombreuses années...

J’ai recensé pour vous les 20 meilleurs trucs et astuces les plus efficaces pour arrêter de fumer la cigarette pour de bon.

c'est quoi la BPCO? la bronchite du fumeur... Etes-vous concerné? Si oui, lisez vite cet article!