Si vos énergies circulent naturellement, les activités telles que la marche ou la course vous revitalisent et vous renforcent. Quand vous êtes extrêmement fatigués ou que vous vous sentez malade, ces activités qui vous rechargent, commencent à vous vider. Dans ce cas, votre système nerveux autonome circule mal. Votre corps est conçu de telle façon que la marche ou la course pompe les énergies des méridiens dans leur direction naturelle. Cependant, si les énergies ont inversé leur...

Mettez toutes les chances de votre côté, puisque chaque journée apporte une nouvelle occasion de construire une meilleure routine matinale. Vous savez certainement à quel point votre temps est précieux.